top of page
Personal2_1.png

01

БАЖАЄТЕ ПОЗБУТИСЯ ЖИВОТА

02

БАЖАЄТЕ ПРИВЕСТИ М'ЯЗИ ДО ТОНУСУ

03

БАЖАЄТЕ ЗАБУТИ ПРО БІЛЬ У СПИНІ ТА СУГЛОБАХ

04

БАЖАЄТЕ НАЛАГОДИТИ СВІЙ РЕЖИМ

Banners.png

ПОБУДУЙ ФІГУРУ СВОЄЇ МРІЇ!

программы2-07.png
Back2_.png

ЯКЩО У ВАС ПОСТІЙНІ ЗРИВИ У ХАРЧУВАННІ, ВІДЧУВАЄТЕ ВТОМУ ПІСЛЯ ПРИЙОМУ ЇЖІ, ТЯГУ ДО СОЛОДКОГ, БАЖАННЯ ПОСТІЙНО ЧИМОСЬ ПЕРЕКУСИТИ - ПЕРСОНАЛЬНА РОБОТА САМЕ ДЛЯ ВАС! 
 
ПРИ РОЗРОБЦІ ПЛАНУ РОБОТИ Я ВРАХОВУЮ ВАШІ ІНДИВІДУАЛЬНІ ПОТРЕБИ, ГРАФІК ТА БАЖАНИЙ РЕЗУЛЬТАТ. 
 
ЗАВДЯКИ МОЇЙ МЕТОДИЦІ СХУДЛО ПОНАД 10 000 ОСІБ, У ТОМУ ЧИСЛІ ПОПУЛЯРНІ БЛОГЕРИ: ТАНЯ ПРЕНТКОВИЧ, САША КУРОВСЬКИЙ, МІЛА БАРАЄВА, ІГОР КОВАЛЬ, ЛІДІЯ КОШАРСЬКА, ВЕРБА.
 

Tarifs

РЕЗУЛЬТАТИ

ТАРИФИ

Для учасників МІНУСУ

45 000 грн/2 міс

Оплата за ПЕРШИЙ місяць - 30 000 грн

Оплата за ДРУГИЙ місяць - 15 000 грн

+

Обов'язкова 2-місячна робота

+

Визначення метаболічного типу

+

Розрахунок БЖУ та навчання самостійному підрахунку

+

Індивідуальне меню в залежності від завдань (кожні 10 днів заміна раціону; на кожний прийом їжі по 2 варіанти страв)

+

Прямі ефіри з розбором харчування особисто для клієнта (зберігаються в записі та залишаються з вами назавжди)

+

Щоденна перевірка щоденників харчування клієнта

+

Щотижнева консультація 30 хв - 60 хв для отримання фідбека/контролю/аналізу/ корегування меню

+

Тренування в онлайн-залі (або запис в залежності від вашої підготовки)

Для ІНШИХ

60 000 грн/3 міс

Оплата за ПЕРШИЙ місяць - 30 000 грн

Оплата за ДРУГИЙ та ТРЕТІЙ місяць - 15 000 грн

+

Обов'язкова 3-місячна робота

+

Визначення метаболічного типу

+

Розрахунок БЖУ та навчання самостійному підрахунку

+

Індивідуальне меню в залежності від завдань (кожні 10 днів заміна раціону; на кожний прийом їжі по 2 варіанти страв)

+

Прямі ефіри з розбором харчування особисто для клієнта (зберігаються в записі та залишаються з вами назавжди)

+

Щоденна перевірка щоденників харчування клієнта

+

Щотижнева консультація 30 хв - 60 хв для отримання фідбека/контролю/аналізу/ корегування меню

+

Тренування в онлайн-залі (або запис в залежності від вашої підготовки)

ПРЕМІУМ 

40 000 грн/1 міс

Фіксована щомісячна вартість

+

Щомісяця виділяю 5 будніх днів, коли повністю вхожу у життя клієнта - приїжджаю до вас і ми проводимо 5 днів разом:
1-2 день - я у середовищі клієнта: спостерігаю, аналізую і видаю стратегію (визначення метаболічного типу, складання меню харчування, графік тренувань)
3-5 день - теорія, яка відразу застосовується на практиці (робимо закупівлі, готуємо разом, тренуємось разом)

+

+

+

Онлайн супровід та підтримка 24/7

Тренування в онлайн-залі (або записи в залежності від вашої підготовки)

Додатково оплачується: дорога, проживання, харчування для Каті на 5 днів

Персональна робота - це цифровий продукт з консультування з ціллю схуднення, який надається на онлайн-платформі Каті Жесть.

Personal3.png

ІНДИВІДУАЛЬНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
з Катею Жесть (тривалість - 1 год)

За період консультації ви отримаєте повноцінну оцінку стану зараз, практичні рекомендації на майбутнє, відповіді на всі питання.

Перед консультацією обов'язково попередня підготовка домашнього завдання, на основі якого Катя готує рекомендації до індивідуальної консультації.

Підходить для тих, хто:

Хоче отримати кваліфіковану консультацію дієтолога та відповіді на свої запитання

Пройшов індивідуальну роботу та хоче скоригувати подальшу роботу

Закінчив програму МІНУС та залишились питання

ПРИНЦИПИ РОБОТИ

01

НА ПЕРШОМУ ЕТАПІ (ПЕРЕД ОПЛАТОЮ ПОСЛУГ) МИ ТЕЛЕФОНУЄМО, ВИ РОЗПОВІДАЄТЕ ПРО СВІЙ СПОСІБ ЖИТТЯ, ХАРЧУВАННЯ, Я АНАЛІЗУЮ ТА ПРОПОНУЮ ВАМ ВАРІАНТИ СПІЛЬНОЇ РОБОТИ, ЯКІ ПІДХОДЯТЬ САМЕ ВАМ

03

Я АНАЛІЗУЮ ОТРИМАНУ ВІД ВАС ІНФОРМАЦІЮ, ВИЗНАЧАЮ ВАШ МЕТАБОЛІЧНИЙ ТИП І ГОТУЮ ДЛЯ ВАС ІНДИВІДУАЛЬНИЙ РАЦІОН ВИКЛЮЧНО ПІД ВАШІ ПОТРЕБИ 

02

ПІСЛЯ ПОГОДЖЕННЯ УМОВ СПІВПРАЦІ, Я ДАЮ ВАМ ДОМАШНЄ ЗАВДАННЯ, В ЯКОМУ ВИ ДЕТАЛЬНО ГОТУЄТЕ ІНФОРМАЦІЮ (ФІЗИЧНІ ДАНІ, ФОТО, РАЦІОН, ВИМІРИ, АКТИВНІСТЬ). У РАЗІ ПРЕМІУМ ПАКЕТУ ПОГОДЖУЄМО ДАТИ МОГО ПРИЇЗДУ ДО ВАС 

04

РАЦІОН ЗМІНЮЄТЬСЯ КОЖНОГО ТИЖНЯ ІНДИВІДУАЛЬНО ПІД КЛІЄНТА ТА ЙОГО РЕЗУЛЬТАТИ/ ПОТРЕБИ 

TG-banner.png