Кому підійде ПРОДОВЖЕННЯ
Якщо ви вже пройшли курс МІНУС і:
Хочете закріпити результат
Плануєте х уднути далі
Боїтесь відкату після завершення курсу
Готові до наступного етапу
Хочете працювати без втрати м’язів
Хочете продовжити роботу з Катею
Як працює ПРОДОВЖЕННЯ
На ПРОДОВЖЕННІ ми не використовуємо один жорсткий формат для всіх.
Після курсу МІНУС тіло вже підготовлене до наступного рівня роботи, але у кожного цей старт різний. Саме тому на початку програми враховуються показники організму, поточний стан і готовність до навантаження, щоб обрати формат, який буде ефективним і комфортним саме для вас.
У програмі є два підходи, і обидва побудовані так, щоб продовжити зниження жирової маси, зберегти м’язи та зробити результат більш стабільним.
Протокол
ГОЛОД
Формат роботи з 48 годинами без їжі, який проходить після підготовки організму та контролю поживної цінності
Перед входом у протокол:
-
проводиться поетапна підготовка організму
-
вибудовується правильна пропорція БЖВ
-
тіло поступово переводиться в потрібний режим
Під час протоколу:
-
організм працює в режимі спалення жирової маси
-
зберігається м’язова тканина
-
процес проходить контрольовано
За рахунок цього:
Жир використовується як джерело ене ргії
Зберігається якість тіла
Немає різкого відкату після завершення
Протокол
МІМІКРІЯ
Формат роботи, який імітує ефект голоду без повної відмови від ї жі та будується через контроль поживної цінності
Перед входом у протокол:
-
вибудовується спеціальна пропорція БЖВ
-
коригується поживна цінність раціону
-
організм поступово переводиться в потрібний режим
Під час протоколу:
-
організм працює в режимі спалення жирової маси
-
зберігається м’язова тканина
-
процес проходить без стресу повної відмови від їжі
За рахунок цього:
Запускається процес використання жиру як енергії
Зберігається комфортний формат проходження
Результат формується без різких коливань
РЕЗУЛЬТАТИ ДО/ПІСЛЯ
ТАРИФ
5 500 грн
Групове проходження програми
Меню харчування для кожного метаболічного типу
3 прямих ефіри
6 відеосемінарів у записі
Спільний чат для всіх учасників
Перевірка щоденників харчування протягом усієї програми
Тренування, підібрані з Online Gym під формат програми
Доступ до матеріалів +30 днів
-02.png){kind=small}