top of page
Рух без тиску
Що таке «Режим»?
Режим — це не марафон. Це не курс для замірів і дієт.
Це 14 днів, у яких з’являється дія.
Структура. Пауза. Розуміння.
Без пафосу. Без біганини.
Без відчуття, що ти знову не встигаєш.
Для кого цей курс?
Ти не готова до
«Мінус»,
але хочеш зробити перший крок
Тобі потрібна
проста дія,
яка не зриває ритм життя
Ти хочеш
рух і фокус
без фанатизму
Ти хочеш подивитись на
себе по-новому
і побачити, що ти можеш
Як проходить день?
З понеділка по п’ятницю:
відеотренування 15–25 хв
орієнтовне меню
фокус-думка для внутрішнього стану
Вихідні:
відеоуроки (мотивація, відновлення, рефлексія, дія)
орієнтовне меню
Це не «Мінус», але…
Курс «Режим» — це твоя стартова точка
Якщо потім захочеш глибше — я розкажу про «Мінус».
Але зараз — це твій рух. Твоє тіло. Твій ритм.
І вже цього достатньо, щоб зрушити.
ВАРТІСТЬ
499 грн
Тривалість: 14 днів
Доступ: +7 днів після завершення
Формат: онлайн (Telegram)
Тобі не треба все змінювати
Тобі треба зробити один вибір — для себе.
І зробити його сьогодні.
.png)
Я — поруч. Без глянцю. Без ідеального світла.
Але з дією, яка змінює.
bottom of page