ДЛЯ КОГО ПІДІЙДЕ
"Худну" стало вашим сенсом життя і ви знаєте про схуднення все, але результату не має
Стрімко і без очевидних причин набрали зайву вагу
Якщо у вас немає зайвої ваги, але якість тіла залишає бажати кращого
Хочете схуднути, але не хочете жорстких дієт та радикальних обмежень
Хочете налагодити своє харчування та навчитись самостійно складати збалансований раціон під власні цілі
Прагнете засвоїти звичку завжди харчуватись правильно
ПРО КУРС
MINUS+ - це не марафон, а навчальна програма, де ти отримаєш ЗНАННЯ, зрозумієш краще свою фізіологію і що потрібно саме тобі і твоєму тілу
5
метаболічних типів
з переліком продуктів та повними варіантами меню під кожен тип
3
прямих ефіри
про харчування та відповіді на питання (тільки для СТАНДАРТ та ПРЕМІУМ)
7
варіантів меню
під кожний метаболічний тип
5
відеоуроків від психолога
та перелік психологічних інструментів для допомоги собі
(тільки для СТАНДАРТ та ПРЕМІУМ)
4
відеоуроки від ендокринолога
+ чекап необхідних аналізів
1
індивідуальна консультація від ендокринолога
1
відеоурок від лікаря-дерматолога
(тільки для СТАНДАРТ та ПРЕМІУМ)
+ індивідуальні рекомендації щодо чекапу організму
+ корегування програми схуднення згідно до їх рекомендацій та результатів аналізів
індивідуально підібрана програма тренувань
Тренування підібрані для вашого метаболічного типу (тільки для СТАНДАРТ та ПРЕМІУМ)
Олександра Макаренко
Ендокринолог, дієтолог, ейдж-менеджер
Головний лікар сервісу новітньої превентивної медицини GAMA Consulting. Член асоціації ендокринологів України. Досвід роботи: 8 років.
РЕЗУЛЬТАТИ ПІСЛЯ КУРСУ
Навчитесь самостійно створювати раціон харчування, відповідно до ваших цілей та способу життя
Навчитесь розподіляти білки, жири, вуглеводи за своїм типом тілобудови
Покращите загальний стан здоров’я, рівень енергії та фізичну форму
Позбудетесь необхідності звертатись до дієтологів та нутриціологів
Станете дисциплінованішими та покращите самоконтроль над харчовою поведінкою, навчитесь постійно підтримувати вагу
ОБЕРІТЬ ТАРИФНИЙ ПЛАН
Самостійне проходження програми у зручний для вас час
БАЗОВИЙ
Детальна інструкція, щоб визначити свій метаболічний тип та підібрати тренування САМОСТІЙНО
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Відеоуроки від ендокринолога, дерматолога та Каті Жесть
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 1 тиждень (запис зберігається)
999 грн
БАЗОВИЙ+
Визначення метаболічного типу та підбір тренування КАТЕЮ ЖЕСТЬ ІНДИВІДУАЛЬНО для кожного учасника
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Відеоуроки від ендокринолога, дерматолога та Каті Жесть
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 1 тиждень (запис зберігається)
1500 грн
Програми зі зворотнім зв‘язком
18 вересня
СТАНДАРТ
Визначення метаболічного типу та підбір тренувань ІНДИВІДУАЛЬНО для кожного учасника
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Тренування для вашого метаболічного типу
4 прямі ефіри від Каті Жесть
Відеоуроки від ендокринолога, психолога, дерматолога та Каті Жесть
Консультація ендокринолога
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 2 тижні (запис зберігається)
Спільний чат з учасниками, в якому Катя щоденно відповідає на запитання (до 70 учасників)
Перевірка щоденників харчування у загальному чаті Катею Жесть
(3 звіти за програму)
3 399 грн
Старт:
ПРЕМІУМ
3 індивідуальних консультації з Катею Жесть (щотижня по 15 хвилин в телефонному режимі)
Визначення метаболічного типу та підбір тренувань ІНДИВІДУАЛЬНО для кожного учасника
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Тренування для вашого метаболічного типу
4 прямі ефіри від Каті Жесть
Відеоуроки від ендокринолога, психолога, дерматолога та Каті Жесть
Консультація ендокринолога
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 3 тижні (запис зберігається)
Спільний чат з учасниками, в якому Катя щоденно відповідає на запитання (до 30 учасників)
Перевірка щоденників харчування у загальному чаті Катею Жесть
(21 звіт за програму)
6 399 грн
