ДЛЯ КОГО ПІДІЙДЕ
"Худну" стало вашим сенсом життя і ви знаєте про схуднення все, але результату не має
Стрімко і без очевидних причин набрали зайву вагу
Якщо у вас немає зайвої ваги, але якість тіла залишає бажати кращого
Хочете схуднути, але не хочете жорстких дієт та радикальних обмежень
Хочете налагодити своє харчування та навчитись самостійно складати збалансований раціон під власні цілі
Прагнете засвоїти звичку завжди харчуватись правильно
ПРО КУРС
МІНУС - це не марафон, а навчальна програма, де ти отримаєш ЗНАННЯ, зрозумієш краще свою фізіологію і що потрібно саме тобі і твоєму тілу
5
метаболічних типів
з переліком продуктів та повними варіантами меню під кожен тип
3
прямих ефіри
про харчування та відповіді на питання (тільки для СТАНДАРТ та ПРЕМІУМ)
7
варіантів меню
під кожний метаболічний тип
5
відеоуроків від психолога
та перелік психологічних інструментів для допомоги собі
(тільки для СТАНДАРТ та ПРЕМІУМ)
4
відеоуроки від ендокринолога
+ чекап необхідних аналізів
1
індивідуальна консультація від ендокринолога
1
відеоурок від лікаря-дерматолога
(тільки для СТАНДАРТ та ПРЕМІУМ)
+ індивідуальні рекомендації щодо чекапу організму
+ корегування програми схуднення згідно до їх рекомендацій та результатів аналізів
індивідуально підібрана програма тренувань
Тренування підібрані для вашого метаболічного типу (тільки для СТАНДАРТ та ПРЕМІУМ)
РЕЗУЛЬТАТИ ПІСЛЯ КУРСУ
Навчитесь самостійно створювати раціон харчування, відповідно до ваших цілей та способу життя
Навчитесь розподіляти білки, жири, вуглеводи за своїм типом тілобудови
Покращите загальний стан здоров’я, рівень енергії та фізичну форму
Позбудетесь необхідності звертатись до дієтологів та нутриціологів
Станете дисциплінованішими та покращите самоконтроль над харчовою поведінкою, навчитесь постійно підтримувати вагу
ОБЕРІТЬ ТАРИФНИЙ ПЛАН
Самостійне проходження програми у зручний для вас час
БАЗОВИЙ
Детальна інструкція, щоб визначити свій метаболічний тип та підібрати тренування САМОСТІЙНО
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Відеоуроки від ендокринолога, дерматолога та Каті Жесть
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 1 тиждень (запис зберігається)
999 грн
БАЗОВИЙ+
Визначення метаболічного типу та підбір тренування КАТЕЮ ЖЕСТЬ ІНДИВІДУАЛЬНО для кожного учасника
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Відеоуроки від ендокринолога, дерматолога та Каті Жесть
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 1 тиждень (запис зберігається)
1500 грн
Програми зі зворотнім зв‘язком
Старт:
31 липня
СТАНДАРТ
Визначення метаболічного типу та підбір тренувань ІНДИВІДУАЛЬНО для кожного учасника
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Тренування для вашого метаболічного типу
4 прямі ефіри від Каті Жесть
Відеоуроки від ендокринолога, психолога, дерматолога та Каті Жесть
Консультація ендокринолога
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 2 тижні (запис зберігається)
Спільний чат з учасниками, в якому Катя щоденно відповідає на запитання (до 70 учасників)
Перевірка щоденників харчування у загальному чаті Катею Жесть
(3 звіти за програму)
3 899 грн
ПРЕМІУМ
3 індивідуальних консультації з Катею Жесть (щотижня по 15 хвилин в телефонному режимі)
Визначення метаболічного типу та підбір тренувань ІНДИВІДУАЛЬНО для кожного учасника
Повноцінне збалансоване меню для кожного типу тілобудови (сніданки, обіди та вечері)
Тренування для вашого метаболічного типу
4 прямі ефіри від Каті Жесть
Відеоуроки від ендокринолога, психолога, дерматолога та Каті Жесть
Консультація ендокринолога
Доступ до тренувань в прямому ефірі з Катею Жесть на 3 тижні (запис зберігається)
Спільний чат з учасниками, в якому Катя щоденно відповідає на запитання (до 30 учасників)
Перевірка щоденників харчування у загальному чаті Катею Жесть
(21 звіт за програму)
6 899 грн
ВІДГУКИ МИНУЛИХ УЧАСНИКІВ МІНУС
РЕЗУЛЬТАТИ ДО/ПІСЛЯ
ЯК ПРОХОДИТЬ ПРОГРАМА ХАРЧУВАННЯ МІНУС
Програма побудована таким чином, щоб ви крок за кроком впроваджували правильне та збалансоване харчування в своє життя
1
Після оплати на вашу електронну пошту надійде лист з доступами до навчального додатку. Уроки у відеоформаті українською мовою, плюс додаткові покрокові інструкції з найголовнішою інформацією. Ви навчитесь самостійно формувати здоровий раціон без обмежень та досягнете вашої цілі.
2
У пакеті Стандарт та Преміум входить зворотній зв’язок від Катерини Жесть особисто у форматі закритого телеграм-чату, в якому Катерина особисто відповідає на питання, перевіряє щоденники харчування та дає настанови, підказки та мотивацію.
Додатково у пакет Преміум входять особисті консультації у форматі телефонного дзвінку (3 консультації тривалістю по 15 хвилин).
ПОПУЛЯРНІ
ПИТАННЯ
Де буде проходити курс та у якому форматі?
Все буде проходити у окремому застосунку. Уроки будуть у записі для зручного перегляду.
Коли я зможу подивитися перший урок?
Вступний день з домашнім завданням стане доступний одразу після купівлі. Перший урок курсу відкриється у день офіційного старту курсу.
Чи є готові меню на курсі Мінус?
Так, під кожний метаболічний тип сформовані окремі меню для харчування.
Що робити, якщо я не отримав лист з доступом до курсу після придбання?
Напишіть, будь ласка, у дірект Інстаграм, менеджер допоможе вам.
Я не можу сплатити через сайт. Що робити?
Переходьте, будь ласка, у дірект Інстаграм, менеджер допоможе сформувати замовлення.
Скільки часу буде тривати доступ до курсу?
Курс триває 21 день. Після закінчення програми у вас буде ще 30 днів для перегляду матеріалів.
Якщо я хочу відмовитися від участі у програмі МІНУС після оплати?
Якщо ви відмовляєтеся від участі у програмі ДО початку курсу – сума розглядається як депозит для інших програм від Каті Жесть, які ви можете придбати, доплативши різницю у вартості, АБО ви отримуєте назад 80% вартості курсу.
Якщо ви відмовляєтеся від участі в програмі ПІСЛЯ відкриття вам доступу в день старту або 1-й день курсу - вам повертається 50% від вартості курсу.
Якщо ви відмовляєтеся від участі у програмі У НАСТУПНІ ДНІ проходження курсу - гроші вам не повертаються.
