Кому підійде МІНУС ПІДТРИМКА
Якщо ви вже пройшли курс МІНУС і:
Хочете закріпити нові звички
Не готові / не хочете заходити в голод
Хочете продовжити шлях у м’якому форматі
Не вистачило часу закріпити результат
Хочете нагадування у щоденному житті
Хочете залишитись у потоці
Як працює МІНУС ПІДТРИМКА
Це формат щоденної взаємодії, який допомагає вам утримувати новий режим без перевантаження.
Ви не залишаєтесь самі після МІНУС — у вас є система, яка підтримує, нагадує і направляє.
Через чат-бот ви отримуєте регулярні сигнали, які допомагають тримати фокус на базових звичках і не випадати з процесу
Ви щодня отримуєте прості сигнали, які допомагають тримати режим:
нагадування, фокус на харчуванні, рух та підтримку.
Це як «система поруч», яка не дає випасти з процесу і допомагає закріпити звички у реальному житті
Щоденна підтримка через чат-бот
Водний баланс
Щоденні нагадування, які допомагають підтримувати режим без перевантаження
Фокус на харчуванні
Прості підказки, міні-опитування та рекомендації по харчуванню і режиму
Тренування у програмі
3 рази на тиждень: рекомендації та відео для підтримки активності
Підтримка і мотивація
Аудіо, інсайти та корисна інформація, які допомагають тримати фокус
-02.png){kind=small}